La tension artérielle

Résumé du document

Notre corps a besoin d'une certaine pression pour que le sang puisse circuler. Notre cœur, à chaque battement, propulse du sang qui va dans tout le corps. La régulation de la tension artérielle est faite en fonction du diamètre des vaisseaux du travail fourni par le cœur et du volume sanguin.
Notre tension varie tout au long de la journée. Par exemple le matin elle est plutôt basse, mais augmente lors du début des activités quotidiennes. C'est le soir que notre tension est la plus élevée, puis elle redescend de manière progressive. Certaines activités physiques comme psychiques peuvent faire augmenter notre tension ainsi que certains états comme l'énervement ou l'excitation.
En Suisse, un adulte sur sept a une tension artérielle trop élevée et un tiers de ces personnes ignorent qu'elles sont hypertendues, parce que l'hypertension n'a que rarement des symptômes concrets. Mais si l'hypertension n'est pas traitée, elle décuple un risque d'infarctus du myocarde donc l'hypertension est une bombe à retardement.

Extraits

[...] Notre tension varie tout au long de la journée. Par exemple le matin elle est plutôt basse, mais augmente lors du début des activités quotidiennes. Mais, c'est le soir que notre tension est la plus élevée, puis elle redescend de manière progressive. Certaines activités physiques comme psychiques peuvent faire augmenter notre tension ainsi que certains états comme l'énervement ou l'excitation En Suisse, un adulte sur sept a une tension artérielle trop élevée et un tiers de ces personnes ignorent qu'elles sont hypertendues, parce que l'hypertension n'a que rarement des symptômes concrets. [...]

[...] Avec l'âge nous avons plus de risque d'avoir une tension artérielle trop élevée. Vu que nous sommes jeunes, nous avons une tension artérielle normale, même si nous n'avons pas toujours un mode de vie très sain. Pour éviter tout risques d'hypertension, il faut pratiquer une activité physique régulière et avoir une bonne hygiène de vie c'est-à-dire limiter l'apport en sel et veiller à l'apport de calcium. À l'âge de trente ans, une visite médicale régulière s'impose (au moins une fois par année), car l'hypertension est une maladie silencieuse et que certains symptômes comme des maux de tête, des troubles de la vue, une certaine fatigue ou des acouphènes (tintements dans les oreilles) peuvent tout aussi bien avoir une autre origine. [...]

[...] On a également pu noter qu'après un effort physique la tension augmente. Une tension artérielle trop élevée (diastolique plus de 90 et systolique plus de 140) La tension artérielle varie et les problèmes qui pourraient causer une hypertension sont multiples. Il y a ceux qui sont maîtrisables comme l'obésité, une alimentation mal équilibrée, une consommation excessive de sel ou d'alcool, la sédentarité (manque de mouvement) et le stress. D'autres facteurs ne sont pas contrôlables comme l'hérédité et l'âge. On a pu remarquer dans cette expérience que la tension artérielle varie en fonction de la forme physique et de l'effort fourni. [...]

[...] Expérience : mesure de la tension artérielle. But de l'expérience : Montrer que la tension artérielle varie selon les personnes, leurs états physiques ou l'effort qu'ils viennent de fournir. Matériel : - Un tensiomètre - De quoi prendre des notes Mode opératoire : 1. Lire le mode d'emploi du tensiomètre 2. Placer le tensiomètre, de la manière indiquée sur le mode d'emploi. Le placer à environ 1 cm du début de la paume de la main et positionner son bras de façon à ce que le tensiomètre soit à la hauteur du cœur Enclencher l'appareil Rester le plus calme possible et éviter tous mouvements et nuisances sonores qui pourraient fausser le résultat lors de la prise de mesures Dès que l'appareil sonne, relever les données affichées Attendre une dizaine de minutes après la première mesure, afin que l'artère puisse reprendre sa taille initiale, pour ne pas fausser les résultats Pratiquer une brève activité physique, comme monter les escaliers ou alors fumer une cigarette Rapidement, reprendre sa tension, comme indiqué sur les points 2 à 5. [...]