Physiologie des adaptations

Résumé du document

Lors d'activité physique l'organisme doit adapter son
métabolisme afin de répondre aux besoins créés par l'exercice ceci est sous le contrôle du SNA(système nerveux autonome). Le SNA règle l'activité des muscles lisses, cardiaque et de certaines glandes. Il est décrit comme étant une partie effectrice du SNP (Système Nerveux Parasympathique). Le fonctionnement, dans le maintien de l'homéostasie, dépend d'un flux continuel d'informations sensoriels en provenance des organes viscéraux et les vaisseaux sanguins et destinés au SNC (Système Nerveux Central).
De plus L'homme est un homéotherme qui doit maintenir sa température centrale constante entre 36,1 et 37,8°C. Pour contrôler sa température l'homme doit équilibrer, contrôler ses gains de chaleur, en provenance du métabolisme ou de l'environnement et avec les pertes de chaleur liées au échange avec le milieu ambiant. Les échanges de chaleur peuvent se faire de 4 manières différentes :
 Par conduction.
 Par convection.
 Par radiation.
 Par évaporation
Enfin on abordera les mécanismes de régulation de la glycémie et des mécanismes ventilatoires.

Extraits

[...] Pendant un stress physique ou émotif (peur, colère le système sympathique domine le paraS et provoque une série de réaction physiologique appelée réaction de lutte ou de fuite. Les effets liés a la réaction de fuite : les pupilles qui se dilatent, augmentation du rythme cardiaque (force et rythme), augmentation pression artérielle, limitation en approvisionnement sanguin de toutes les extrémités, augmentation du débit ventilatoire, dilatation de tous les vaisseaux sanguins qui irriguent muscles squelettiques, foie, cellules adipeuses (contient des triglycérides), irrigation importante du foie (glycogène hépatique ATP). [...]

[...] Dans le système parasympathique, les corps cellulaires des neurones préganglionnaires sont situés dans les noyaux des nerfs crâniens III (occulo-moteurs), VII (faciaux), IX (glosso- pharyngiens), X (vague) du tronc cérébral et dans les cornes latérales du 2ème au 4ème segment sacré de la ME Les ganglions autonomes Ganglion sympathique La 1ère sorte de ganglion sympathique est composée de 2 séries de ganglions, disposés à la verticale de chaque côté de la colonne vertébrale qui s'étendent de la base du crâne jusqu'au coccyx, on parle de ganglions paravertébraux. Ils ne reçoivent que les fibres préganglionnaires en provenance du système sympathique. Les fibres préganglionnaires sympathique sont plutôt courtes car les ganglions paravertébraux sont proches de la ME. [...]

[...] 1W = 6kg.m.min- indices sont mesurés dans ce test : la valeur de Vpic (estimation de la PMA) la quantité de tour effectuée pendant 30 secondes (estimation de la capacité maximale aérobie) la baisse de puissance au cours de l'épreuve (indice de fatigabilité) La valeur de Vpic multipliée par la force de freinage donne la valeur du pic de puissance pendant l'épreuve : Ppic(W) = F(kg) x Vpic L'intérêt de l'indice de fatigue est la corrélation positive entre cet indice et le degré d'hypertrophie des fibres musculaires de type II. Critique : exploration fonctionnelle du métabolisme anaérobie ; validité et reproductibilité. La reproductibilité de l'indice de fatigue est mauvais (comprise entre 0,4 et 0,7). XI. Régulation de la glycémie C'est la concentration de glucose dans le sang. Glucose ( C6H12O6. Le glucose est un hydrate de carbone (H20). Cette concentration à jeun est de 0,8 à 1g/l de sang. [...]

[...] Quelque soit le protocole utilisé, la mesure de la puissance maximale dite anaérobie alactique nécessite 3 conditions : - l'exercice doit être réellement maximal - la durée de l'exercice doit être très courte - les conditions de force et de vitesse doivent être optimales Fmax X 0,3 Vmax = Puissance maximale au niveau d'un muscle isolé ( 1/3. L'exercice doit être maximal Sur le plan psychomoteur, les sujets ne doivent pas éprouver de difficultés à réaliser l'épreuve. Une motivation suffisante des sujets est indispensable. [...]

[...] V0 serait liée à la typologie musculaire. V0 est élevée chez des sujets de prépondérance en fibres de types II (rapide). Pour F0, il correspondrait à un indice de Fmax ou explosive. X. WIMGATE Test C'est probablement le test le plus utilisé (avec ses dérives) dans le monde. Il consiste en un exercice de pédalage à la vitesse maximale pendant 30 secondes avec une force de freinage constante établie en fonction du poids corporel. Pour une bicyclette ergométrique dont le développement est de 6,1m, la force de freinage proposé était de 75kg de poids corporel dans la 1ère étude. [...]