Hygiène/Prévention
- Respecter son rythme de sommeil : durée, heures de lever et coucher pour récupérer de sa journée
- Lutter contre le stress
- Se nourrir sainement
- Ne pas consommer de produits excitants en excès
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[...] THEME : LE SYSTEME NERVEUX THEMES CONNAISSANCES Organisation/Composition Système cérébro spinal Système nerveux central Dépendant de notre volonté =>gère la vie de Système nerveux périphérique relation (permet les organes des sens et (nerfs) motricité) Encéphale moelle épinière Système nerveux végétatif Cerveau, cervelet, tronc cérébral colonne vertébrale Tissu nerveux Indépendant de notre volonté (autonome) gère l'entretien de la vie Voies sympathiques (action) et parasympathiques (calme) contrôlées par hypothalamus Composition : Cellules nerveuses (neurones) et cellules gliales (protègent et nourrissent neurones) Neurone : base de traitement de l'information nerveuse Composition : corps cellulaire , dentrite, axone Fonction : transmettre l'influx (message) nerveux Communication nerveuse : synapse et neurotransmetteurs Rôles - permettre le fonctionnement de tous les appareils contrôler toutes les activités de l'organisme transmettre les informations intérieures et extérieures Schéma/Illustration Fonctionnement Système nerveux central Fonction encéphale : traiter et interpréter les influx nerveux 6 fonctions : motrice, sensitive, sensorielle, langage, intellectuelle, végétative Fonction moelle épinière : transmettre influx Système nerveux moteurs et sensitifs rôles : conducteur et périphérique sensitif de l'influx nerveux) Nerfs crâniens : 12 paires (encéphale) relient le cerveau aux organes des sens Nerfs rachidiens : 31 paires (moelle épinière) Activité nerveuse relient la moelle épinière aux muscles et organes es sens Activité volontaire : acte voulu et conscient 3 phases : sensorielle, centrale, motrice Activité réflexe : réponse involontaire suite à une stimulation (geste inné et acquis) arc réflexe : récepteur=> conducteur réflexe=> effecteur Activité sensorielle : organe des 5 sens renseigne sur changements int. [...]
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