Cours d'anatomie, vieillissement, appareil locomoteur, système nerveux, métabolisme, système cardio-vasculaire, problèmes cognitifs, volume musculaire, sarcopénie, ostogénie
Le vieillissement est un processus physio et psycho qui modifient la structure et les fonctions de l'organisme. Plusieurs facteurs jouent dans le vieillissement, des facteurs environnementaux, professionnels, génétiques intrinsèques et pathologiques (séquelles, maladies chroniques…). D'ici 2025, on prévoit que presque 25% de la population aura plus de 65 ans.
[...] Sur les sens : o Presbytie, Cataracte (=baisse de la vue) : bon éclairage dans la salle de cours o Hypoacousie (=baisse de l'ouïe) : parler fort, lentement, distinctement, ne pas mettre la musique trop forte o Hypoesthésie (=baisse du toucher) 7. Autre modifications liées à l'âge : o Appareil digestif o Appareil urinaire o Peau et phanères (cheveux, ongles ) o Système immunitaire III. [...]
[...] Sur l'appareil respiratoire : o Diminution de la souplesse des cartilages sterno-costaux et de la force des muscles respiratoires : difficulté à augmenter le volume de la cage thoracique à l'inspiration forcée et donc à augmenter sa capacité ventilatoire o Réduction du calibre des bronches : essoufflement rapide 5. Sur le métabolisme : o Réduction de la masse maigre o Perte d'eau des structures (peau, tendons ) o Augmentation de la masse grasse viscérale (hypertension, infarctus ) o Insulinorésistance (=diminution du métabolisme des glucides) pouvant mener à du diabète de type même chez un individu sans surpoids : attention aux hypoglycémies o Diminution de la sensation de soif : rappel d'hydratation régulière 6. [...]
[...] Anatomie : Session 10 : Le Vieillissement I. Définitions : = processus physio et psycho qui modifient la structure et les fonctions de l'organisme Plusieurs facteurs de vieillissement : o Environnementaux o Professionnels o Génétiques intrinsèques o Pathologiques (séquelles, maladies chroniques ) D'ici 2025, on prévoit que presque 25% de la population aura plus de 65 ans Vieux A quel âge ? o Selon la société, âge de la retraite, entre 55 et 65ans o Selon l'OMS : 65ans o Âge de la perte d'autonomie (équipements particuliers à domicile, aide ménagère ou aide à la personne) : 75ans o Âge moyen d'arrivée en institution (maison de retraite) : 82ans 2. [...]
[...] Les différents effets du vieillissement sur les principaux systèmes organiques : 1. Sur l'appareil locomoteur : o Diminution du volume musculaire (=sarcopénie) : intérêt de garder une activité physique de renforcement musculaire régulière pour maintenir sa masse maigre le plus longtemps possible o Baisse de la densité cellulaire et osseuse (=ostéogénie) o Fragilisation des tendons et ligaments : moins de répétitions, mouvements plus lents o Altération des cartilages, de moins en moins amortissants et usure : mouvements lents ou isométriques et charge raisonnable 2. [...]
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