Les conséquences du stress chez les étudiants

Résumé du document

Enquête qualitative et quantitative sur la gestion du travail et des études. La conciliation du travail et des études est une grande source de stress pour les étudiants. Près d'un étudiant sur deux doit travailler au cours de ses études. Quelles sont les causes de la conciliation du travail et des études ? Quels sont les effets négatifs et positifs du travail et des études ? Et comment gérer tout cela efficacement ?

Extraits

[...] Depuis quelques années, plusieurs chercheurs s'intéressent aux répercussions du stress sur la santé des individus. De ce fait, des études ont été effectuées auprès de diverses clientèles afin de savoir comment ceux-ci concilient les multiples sphères de leur vie. En ce sens, certaines études font mention du travail et de la famille qui est parfois difficile à concilier. Mais qu'en est-il des nombreux étudiants qui concilient les études universitaires avec un travail à temps partiel, et parfois même à temps plein ? [...]

[...] La procrastination reste une des stratégies couramment utilisée chez les étudiants. Le fait de remettre à plus tard certains travaux ou certaines tâches permet de diminuer la charge de travail des étudiants pour un certain temps. Malgré ces nombreuses stratégies, il n'en reste pas moins que les nuits écourtées, la fatigue excessive et le stress constant font parties du lot quotidien des étudiants d'aujourd'hui. Il devient donc impératif de rester attentif aux éléments susceptibles de venir briser leur équilibre personnel, autant physique que psychologique. [...]

[...] Les raisons qui expliquent ce choix de vie sont diverses. Selon Jetté (2001) et Vigneault (1993) Les causes de la conciliation du travail et des études : Pouvoir subvenir à ses besoins de base; logement, nourriture, vêtements Payer les droits de scolarité et le matériel scolaire. Acquérir de l'expérience en lien avec leur domaine d'étude. Satisfaire des besoins immédiats de consommation. Aller chercher de la reconnaissance sociale en dehors des études. Se réaliser personnellement Suite aux raisons évoquées par les étudiants visant à expliquer les causes de cette conciliation, il semble évident qu'un mode de vie aussi exigeant entraîne des répercussions. [...]

[...] Le stress continuel, anxiété et troubles de sommeil. Sentiment d'être désespéré (être au bout du rouleau). La consommation d'alcool, de drogues ou de médicaments. L'inscription à des cours faciles afin de minimiser les heures d'études hors classe. Les effets positifs de la conciliation du travail et des études : Meilleure connaissance du travail et des perspectives professionnelles; Plus grande autonomie qui aide à garder un sens au travail académique; Meilleur sens des responsabilités; Un emploi comme source d'identification et d'accomplissement personnel. [...]

[...] En effet, il est important de prendre en considération que le stress engendre plusieurs symptômes physiques. Les maux de tête, les problèmes digestifs ainsi que d'autres symptômes risquent de faire leur apparition. En ce sens, afin de maintenir la conciliation du travail et des études le plus longtemps possible et ainsi terminer les sessions scolaires, certaines stratégies se mettent en place. En effet, dans le but de maintenir un équilibre autant physique que psychologique, les étudiants ont recours à des stratégies afin de s'adapter le mieux possible à cette réalité : Selon Jetté (2001) Modification des habitudes de vie afin que le stress et la fatigue diminuent : Se coucher plus tôt pour se lever plus tôt afin d'étudier et être plus productif; Planifier et gérer son horaire de vie auquel on doit se conformer; Planifier moins de sortie et de loisir afin d'accorder du temps aux études. [...]