La Programmation Neuro Linguistique (PNL) - améliorer la communication avec les autres

Résumé du document

La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un ensemble de techniques de développement personnel. Elle permet d'améliorer la communication avec les autres. Cela passe par la maîtrise de ses émotions, la perte des mauvaises habitudes, et la confiance en soi. Le terme "programmation" fait référence à la façon dont nous nous représentons les expériences que nous vivons. La programmation interne (ou programmation personnelle) correspond aux stratégies que chacun utilise pour prendre des décisions ou résoudre des problèmes.

Le terme "neuro" fait référence à notre système neurologique. Chacun d'entre nous se représente la vie par rapport à ses sens, et certains de nos sens dominent sur les autres. Nos sens ont une influence sur nos émotions et notre comportement.

Le terme "linguistique" est une référence à la façon dont nous utilisons le langage pour comprendre le monde qui nous entoure et communiquer avec autrui. Dans le cadre de la PNL, la linguistique étudie l'impact des mots sur notre expérience de la vie.

Extraits

[...] La synchronisation de la façon d'être : Cette technique doit être utilisée en parallèle avec la précédente. Il faut réussir à cerner la personne et analyser ses paroles selon son point de vue. Par exemple, vous êtes allergique aux fleurs et vous vous êtes violemment piqué sur des roses lors de votre enfance. Il y a donc de fortes chances qu'il y ait des connexions cérébrales entre fleurs, douleur, allergie et donc que les fleurs ne vous inspirent rien de bon. [...]

[...] Elle permet d'améliorer la communication avec les autres. Cela passe par : la maitrise de ses émotions la perte des mauvaises habitudes la confiance en soi I. Définition et origine du concept Définition des termes Programmation : Ce terme fait référence à la façon dont nous nous représentons les expériences que nous vivons. La programmation interne (ou programmation personnelle) correspond aux stratégies que chacun utilise pour prendre des décisions ou résoudre des problèmes. Neuro : référence à notre système neurologique. [...]

[...] Pavlov a ainsi conditionné le chien à saliver à l'écoute de la sonnette. On dit alors que la sonnette joue le rôle d'un ancrage. Nous sommes tous l'objet d'ancrages, il est fréquent qu'une odeur, une musique ou autre nous replonge dans le passé. La technique d'ancrage consiste à nous autoconditionner, pour qu'un stimulus unique provoque chez nous l'état émotionnel désiré. Poser un ancrage: 1 : Déterminer l'état émotionnel désiré lors de l'apparition du stimulus. Il peut s'agir d'un état de forte motivation, de plénitude, de détachement etc : Choisir dans son passé un événement durant lequel l'état émotionnel recherché était très fort : Choisir un stimulus qui soit le moins ambigüe possible. [...]

[...] Elle est de plus en plus utilisée de nos jours, et dans des domaines très variés : le coaching et la relation d'aide, la gestion, le management, l'éducation et le développement personnel. Des entreprises se sont spécialisées en PNL afin de proposer des formations dans ces différents domaines. Les résultats apportés par la PNL font de celle-ci un véritable business, la PNL est une mine d'or qui permet une communication optimale. [...]

[...] Si son système auditif domine, il aura plus tendance à dire : entendre, parler, écouter, sonner vrai, fausse note, enregistrer, je me suis dit . S'il privilégie le système kinesthésique (le toucher, les émotions), il emploiera des expressions telles que : ressentir, toucher, saisir, avoir le cœur lourd, froideur, chaleureux, blessure . Donner les résultats du test La synchronisation La synchronisation est un outil qui sert à faciliter le contact avec l'autre. Un exemple qui aide à comprendre le principe : c'est que nous rentrons plus facilement en contact avec une personne présentant des similitudes avec soi même. [...]